Mais um passo...

No dia 18 de Maio, quase duas semanas após o sleeve, dei mais um passo na minha caminhada. Finalmente fui tirar os pontos, ou melhor dizendo, os agrafos. Confesso que tinha alguns receios, pensei que ia doer, mas foi tudo pacifico, um após outro foram retirados 24 agrafos, espalhados pelos furinhos da laparoscopia.

A cicatrização estava muito bem encaminhada e fizeram-me algumas recomendações: Não usar tecidos muito agressivos, lavar bem os vestígios de champô e gel de banho e usar um creme gordo nas cicatrizes, para não ficarem muitas marcas.

Estava a entrar na 2ª semana da dieta liquida e a expectativa já era grande, pois à dieta habitual, já podia adicionar um pouco de proteína às minhas sopas  (carne ou peixe), o que lhes iria conferir um novo paladar. Sentia muitas saudades de mastigar os alimentos e nem sempre era fácil confeccionar as refeições para a família, mas um dia a seguir ao outro e a balança dava o incentivo necessário, nesta altura já havia perdido 8 Kg.

Tudo correria com calma e tranquilidade, não fosse a diarreia inicial me provocar uma crise hemorróidal. Falei nisso à minha médica que me aconselhou uma pomadinha "Faktu" e passados uns dias já estava melhor.

Apesar da nutricionista me ter avisado para não fazer caminhadas na fase liquida, comecei a fazer pequenas caminhadas para me ir habituando, sendo também uma forma de me poder abstrair um pouco da situação.

Estava tudo no bom caminho.. :)

O Inicio de uma nova vida

Não posso dizer que esta fase tenha sido muito fácil, mas é a forma de seguir em frente em direcção ao objectivo. Comer com a família, vê-los fazer verdadeiros banquetes, enquanto nós vamos degustando lentamente os nossos 150 a 200ml de sopa (aguadinha) não é fácil, tal como não é fácil fazer entender a quem nos rodeia o quanto essa situação é incómoda, para alguém que gostava de comer, se ver agora inibido de o fazer. Devido a isso por vezes o "mau feitio" veio um pouco mais ao de cima do que normalmente.

Outra dificuldade é cozinhar para a família, lidar com os aromas e resistir a provar, mas sei que não  o posso fazer de forma alguma e aos poucos estas dificuldades vão sendo ultrapassadas.

 Optei por beber 150ml leite com um pouco de café (mistura) solúvel ao pequeno almoço, nos lanches da manhã e da tarde ia comendo iogurtes, fruta cozida triturada com a respectiva água, batidos e sumos de fruta, nas refeições principais comia sopa, onde tentava a maior variação de ingredientes, obtendo assim diferentes paladares. 

À ingestão destes alimentos deverão ter-se em conta algumas recomendações: 

- Os líquidos deverão ser bebidos em golinhos

- Fazer no mínimo 6 refeições por dia

- Evitar beber pela palhinha

- Evitar sumos de citrinos, kiwi ou ananás

- Se vomitar não comer nas 2 horas seguintes e começar depois lentamente, a beber pequenos goles de água.

Poderei dizer que não tenho fome, até que ao fim de 3 ou 4 colheres de sopa o estômago já começa a acusar comida a mais, mas também poderei dizer que mantenho a vontade de comer. Continua a surgir a sensação de "falta de algo",  que dantes originava o assalto ao frigorífico, mas que agora sei não ser possível, pois na vida nada se obtém sem sacrifícios, só com força de vontade e determinação conseguimos levar o barco a bom porto.

Ao final de uma semana após a operação já havia perdido 6Kg, esta perda de peso funciona como o motor que nos dá força para seguir em frente e fazer cada vez mais e melhor, seguindo exactamente o  plano como foi apresentado.

A parte cirúrgica aparentemente correu muito bem, apenas o intestino levou algum tempo a  adaptar-se à sua nova vida, o que originava por vezes umas idas de emergência ao WC.

No dia 14 de Maio fui fazer o penso à zona afectada e a cicatrização está no bom caminho, se tudo continuasse assim tiraria os pontos do dia 18 e será o virar de uma nova página.